よいお年を

（携帯から更新）

生きてますんで。ご安心を。

今年最後の更新になると思います。（おそらく）

現在までオエオエで、ぐったり絶好調です。なげ〜よ、つわり。

なんかいつの間にかクリスマスも終わってたし、（ケーキも食えず）
あと５日で新年なのに、なんも準備してません（できるかっ）

さすがに体力的にも精神的にも金銭的にも限界MAX。

これだけは言える。

３人目の妊娠は確実にない。
（幼子２人抱えて、このつわりと戦える自信も気力も余裕もない）

最後の妊婦生活。
今年は除夜の鐘を、布団の中で聞く予定。

来年は元気に復活するわよ。

それでは皆様よいお年を〜！

体重管理。これはありえねぇ

久しぶりの更新です。

オエオエ期は、まだまだ続いています。

かなり波があるんで、調子がいい時と悪い時の差が激しくて、

さすがにちょっと限界です・・・。早く終わってほしいわい(-ε-)

まぁあんまり「オエオエ期」の話ばっかりでも、気分が滅入るんで

本日は先日行ってきた健診の時の話でも。

その時に頂いた、腹の子の写真↓

体長８．６ミリ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

小指の先よりも小さいです。

こんなに小さくても、もう立派に心臓は動いています。

すごいねぇ・・・（しみじみ）

で、この時の健診では、血液検査も一緒にやってきたんだけど、

そんときに言われた、未だに妊婦を苦しめている

「妊娠中の体重増加」についても説明があったんですが・・・。

娘を産んだ当時も、体重増加に対しては厳しかった。

ちなみに私は１５ｋｇ太って、医者から「太りすぎ」って言われた。

だけど当時は暴飲暴食もしてなかったし、

妊娠中の理想的なメニューなんかも、妊娠雑誌観たりして作ったりして、

結構気をつけてた。だけと太っちまった。仕方ねぇ。

（ちなみに超安産でしたが、前置胎盤だったので出血は多かった(＠Д＠；）

で、出産してから８～９ｋｇは落ちたんだけど、

それから後が、落ちねぇ、落ちねぇ┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

更に、食べるのが大好きな我がオットの影響で、

以前よりも食べることが私の楽しみになっちゃって、

さらに体重が増加。ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

さまざまなダイエットを試みつつも、失敗を繰り返して２度目の妊娠。

ちなみに今回突きつけられた体重増加のMAXは、

（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

何それ？赤ちゃん分しか増やしちゃいけないってこと？

普通にぜってームリだろ？

妊娠中っていうのは、赤ちゃんの体重以外にも、

・赤ちゃんへ栄養や酸素を運ぶ血液量の増加（1～1.5ｋｇ）

・胎盤（500ｇ～700ｇ）

・羊水（800～900ｇ）

・子宮の筋肉が重くなる（1～1.5ｋｇ）

・お乳（500ｇ～1ｋｇ）

これだけのものが増えるといわれているのに、ざっと計算して４kg分、

これをどーしろと？？？

今、オエオエ期だから、食べないで痩せてその分浮かせと？

それとも妊婦なのに、ダイエットしろと？

妊婦がダイエットって、ありえないんですけどー？（ギャルっぽく）

ちなみにこの体重増加の計算方法は、

ＢＭＩ【体重÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））】

の方法で計算されるんだけど、肥満は４つに分類されていて、

BMI 25～30未満 　　　30～35未満 　　　35～40未満 　　　40以上

肥満1度 　　　2度 　　　3度 　　　4度

私は残念な事に肥満１度の部類に足を突っ込んでたわけで。

（産後の怠慢が響いているのは否めない  il||li ＿|￣|○ il||li）

だけど、肥満１度の私がたったの３ｋｇしか増やしちゃいけない・・・ってなると、

じゃぁなにか？それ以上の肥満は子供産むな！ってことか？

産みたきゃ痩せろ！ってことか？妊娠前に痩せてから妊娠しろってか？

ちなみにアメリカじゃ１１ｋｇから１８ｋｇまで太れって指導しているらしい。

肥満（ＢＭＩ値29以上）でも、６．８ｋｇの体重増加があると、

未熟児出産などの問題が少なくなるって言われているそうです。

それならば、赤ちゃんの体重３ｋｇ＋それ以外４ｋｇ＝７ｋｇで、理に適う。

日本では、平均して７～８ｋｇ増えるのが理想。

（ちなみに↑は痩せ～標準の場合。肥満は個人指導←ここがクセモノだと思う）

10ｋｇ増えて、医者に「怒られた」って言われた妊婦を何人みてきたか。

アメリカ人と日本人じゃ体格の違いや人種の違い・・・という意見もあるだろうけど、

私は同じ人間が生むわけだし、こういうのはあまり関係ないんじゃないかって思う。

自分の肥満を棚に上げて、不満をタラタラ言うなって思われそうだけど、

日本の赤ちゃんって、低体重で生まれてくる子が年々増えていて、

世界でも注目しているっていう話を聞きました。

調べれば調べるほど、「妊婦の痩せ志向」ってことが言われていて、

「妊娠中も太りたくない」とか

「大きな子を産みたくないから小さく楽に産みたい」とか

「いつまでもきれいでいたいという美へのあこがれ」などが

その原因なのでは？みたいなことが書かれているものもあって、

明らかに「妊婦にも非がある」みたいな言い方の文に、ちょっとムカっときて

「それは、厳しい体重管理を押しつけている事も背景にあるからじゃないの？」

って思ったよ。

（確かに「太りたくな～い！」っていう妊婦さんもいるとは思うけど）

そんなわけで私は専門家でも医療従事者でもないし、

ここに書いたことは、いち妊婦のボヤキだけど、

だからといって、「今回も太るわよ！」って言っている訳じゃなく、

もちろん体重管理はキチンと行っていこうと思っています。

ただし、３ｋｇはさすがにムリだと思うので、アメリカ方式を目標にしたいと思っています。

もちろん、体重だけじゃなく赤ちゃんの事を第一に考えて、

栄養はしっかり取り、お菓子などは控え目に、適度な運動も心がけて、

優良妊婦を目指しますよ。

ちなみに今は、オエオエも重なって、－１ｋｇです。

まっ、今通っている病院で産む予定ではないんですけどね。

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前回の日記にコメントありがとうございました。

妊娠悪阻で入院した方の経験を読んでいると、

入院しても苦しみは変わらないという意見がほとんどで、

ワタシなんかよりも、苦しんでいる人がいるんだなぁと思ったら、

自分だけじゃないんだ！という気持ちになれました。

だーけーどー、苦しいことには変わりなく、早く終わってくれ！と

願うばかりです。オットが倒れないことを祈りつつ・・・~(°°;)))ｵﾛｵﾛ(((；°°）~

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なんとか生きてます【愚痴あり】

※食事中の方は、ご遠慮ください。リアルな表現もあるんで。

オエオエ期、絶頂です。

絵を描く気力が起きず・・・。

使い回しですいません。

とにかく胃がムカムカして、食べなきゃと思うんだけど、

食べると逆に気持ちが悪くなって、吐くこともしばしば・・・。

においにも敏感になるんで、「香料」が入った、

石鹸、洗剤、シャンプー、リンス・・・（書いているだけで、オエっとなる）

すべてが私にとっては、魔物にしか見えません。

だから、最近ではお風呂場がワタクシにとっては、地獄としか思えず。。。

（すべてに香料が入ったものばかり。お風呂の湯気もダメ）

入るのも1日置き。しかも常に吐きながら、窓全開で入っています。

最近では、ほとんどの時間を布団の中で過ごしていて、

娘の相手をしてやれず、本当に申し訳なくて。

聞きわけがいいので、なおのこと可哀想で。

私がもう少し元気だったら、公園に連れて行ってあげたり、

楽しみにしているディズニーランドに連れて行ってあげたりしたいんだけど、

さすがにそれは今はムリ・・・。

はっきりいって、ここまで「つわり」に対して憎いって思ったことはない位。

腹の子供には申し訳ないけど、妊娠したことを恨む位、つわりが憎くてたまりません。

父も会社で仕事して、家で家事（主に娘の相手）やって・・・と、

馬車馬のように働き状態で、ホントに感謝してます。

今、父に倒れられたら崩壊です。我が家。

先日、たまたま「つわりで悩んでいる人のサイト」を見つけて、

つわりで入院したことがある人の体験談を読んでいたら、

ある人は、つわりで8kgも痩せてしまい水分も取れず衰弱していって、

「これ以上衰弱するようなら、中絶も治療と考えましょう」と

お医者さんに言われたらしく・・・。この話を読んで言葉が出ませんでした。

ワタシの場合は、たまにＰＣにも向かえるし、

↑に書いた妊婦さんから比べたら、鼻くそくらいの軽いつわりだと思います。

もうまさに気力で乗り切っている感じだけど。

（入院だけは、どうしても避けたい）

まぁ、アレだ。

女性というのは、自分の命をかけて子供を育てて産む訳で、

妊娠を余り軽々しく考えてほしくないってことだな。

そして、これから結婚を考えている人は、

自分が妊娠して大変な思いをすることになった時、

何も言わずに、自ら進んで何でもやってくれる人を選ぶのが

本当に大切なんだ、って口を酸っぱくして思う訳で、

何よりも素晴らしいパートナーを選んだワタシは、

わが夫を見てつくづく、幸せ者だと思っている訳だ。

（最後はノロケかよ、と思ったそこのアナタ。ああノロケさ。はっはっはヽ(´▽｀)/）

つわりで悩んでいる妊婦さん、お互いに頑張っていきましょうね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

明日は検診なんで、今日はもう寝るとします・・。

皆様のところへはコメント残せず申し訳ありません。

ランキングぽちは、必ずして帰りますので。　もう少しお待ちくださいね。

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前回の日記にコメントありがとうございました。

最初の妊娠の時が食べづわりで、とにかく食べて吐いて・・・を

繰り返してたんですが、太ってしまい、

今回は優良妊婦を目指すべく、

できるだけ甘いものは避けて通ってます。

というか、「吐きづわり」って感じで、

何か食べると気持ち悪くなったりするんでホント厄介です。

つわりの薬があるなら、ぜひすがりたいと思いますが、

実際試したことのある人の感想では、

飲んでもあまり変わらなかったと・・・。

ある意味気休めってやつなのかも知れませんね。

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